Chipotle mézes vinaigrette
Közepes GI
GL 2.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 15 / 100 g
- Tartalmaz telítetlen zsírt
- Magas hozzáadott cukor
Chipotle mézes vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3.
2026. jan. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Krémes chipotle szósz görög joghurt alapú - GL 1 / 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avokádós fűszeres lime mártogatós - GL 1 / 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Friss paradicsomalapú chipotle szósz
Klasszikus vinaigrette formái
- nincs GI
Klasszikus vinaigrette - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Málnás vinaigrette - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Citrus-gyömbér máz - gyömbéres-mézes vinaigretteGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Juhar bourbon vinaigrette - Gyógynövényes vinaigrettenincs GI herb
- Koriander-lime emulzió avokádóolajjalnincs GI lemoncilantro
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chipotle mézes vinaigrette a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 24 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 19 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz telítetlen zsírt
- Néhány víztartalom
- Magas hozzáadott cukor
- Magas nátrium
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chipotle mézes vinaigrette glikémiás indexe?
Chipotle mézes vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 15.
Megfelelő-e a Chipotle mézes vinaigrette inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chipotle mézes vinaigrette közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Krémes chipotle szósz görög joghurt alapú.
Melyik Klasszikus vinaigrette forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus vinaigrette formák közül a(z) Málnás vinaigrette glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Chipotle mézes vinaigrette adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
