Málnás vinaigrette
Alacsony GI
GL 1.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
Málnás vinaigrette glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1.
2026. febr. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Klasszikus vinaigrette formái
- nincs GI
Klasszikus vinaigrette - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Citrus-gyömbér máz - gyömbéres-mézes vinaigretteGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle mézes vinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Juhar bourbon vinaigrette - Gyógynövényes vinaigrettenincs GI herb
- Koriander-lime emulzió avokádóolajjalnincs GI lemoncilantro
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Málnás vinaigrette a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony telített zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Átlagos feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Málnás vinaigrette glikémiás indexe?
Málnás vinaigrette glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Málnás vinaigrette inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Málnás vinaigrette alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus vinaigrette forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Málnás vinaigrette glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus vinaigrette forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Málnás vinaigrette adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
