gyömbéres-mézes vinaigrette
Közepes GI
GL 13.8 / 100 g
- gyömbért tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
- magas hozzáadott cukortartalom a mézből
gyömbéres-mézes vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus vinaigrette formái
- nincs GI
Klasszikus vinaigrette - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Málnás vinaigrette - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Citrus-gyömbér máz - GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle mézes vinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Juhar bourbon vinaigrette - Gyógynövényes vinaigrettenincs GI herb
- Koriander-lime emulzió avokádóolajjalnincs GI lemoncilantro
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gyömbéres-mézes vinaigrette a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 11.3 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyömbért tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
- némi telítetlen zsírsavat tartalmaz az olajból
- magas hozzáadott cukortartalom a mézből
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott öntet alacsony rosttartalommal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gyömbéres-mézes vinaigrette glikémiás indexe?
gyömbéres-mézes vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.8.
Megfelelő-e a gyömbéres-mézes vinaigrette inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gyömbéres-mézes vinaigrette közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Klasszikus vinaigrette forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus vinaigrette formák közül a(z) Málnás vinaigrette glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) gyömbéres-mézes vinaigrette adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
