Juhar bourbon vinaigrette
Közepes GI
GL 2.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 15 / 100 g
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Magas hozzáadott cukortartalom
Juhar bourbon vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen, 15-ről 1-re csökkenti a glikémiás terhelést, és olyan egészséges zsírokat biztosít, amelyek tovább stabilizálják a vércukorszintet.
Avokádós fűszeres lime mártogatós - GL 1 / 100 g A 15-ös GI-vel és 1-es GL-lel ez az öntet sokkal alacsonyabb glikémiás hatást fejt ki a juharszirup alapú vinaigrette-hez képest.
Tahini citromos fűszeres öntet - GL 6 / 100 g Ez az opció eltávolítja a juharszirupos vinaigrette-ben található hozzáadott cukrokat, így a GL 15-ről 6-ra csökken.
Balzsamecet redukció
Klasszikus vinaigrette formái
- nincs GI
Klasszikus vinaigrette - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Málnás vinaigrette - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Citrus-gyömbér máz - gyömbéres-mézes vinaigretteGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle mézes vinaigrette - Gyógynövényes vinaigrettenincs GI herb
- Koriander-lime emulzió avokádóolajjalnincs GI lemoncilantro
- +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Juhar bourbon vinaigrette a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 22 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Tartalmazhat juharszirupból származó antioxidánsokat
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Juhar bourbon vinaigrette glikémiás indexe?
Juhar bourbon vinaigrette glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 15.
Megfelelő-e a Juhar bourbon vinaigrette inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Juhar bourbon vinaigrette közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós fűszeres lime mártogatós.
Melyik Klasszikus vinaigrette forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus vinaigrette formák közül a(z) Málnás vinaigrette glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Juhar bourbon vinaigrette adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
