Szecsuáni szósz
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot a chiliből és a fokhagymából
- Magas nátriumtartalom
Szecsuáni szósz glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Sós szósz (45) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2026. febr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sós szósz formái
- GI 45 · GL 5 / 100 g
Sós szósz - GI 10 · GL 0.4 / 100 g caperchive
Kapribogyó és metélőhagyma szósz - Csípős mártogatós szószGI 20 · GL 1 / 100 g jaew
- cukormentes citromszószGI 20 · GL 1 / 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 / 100 g márka: bitchin_sauce
Eredeti Bitchin' szósz - GI 10 · GL 1 / 100 g herb
Fűszeres szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g chive
Metélőhagyma szósz - +47 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szecsuáni szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 3200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot a chiliből és a fokhagymából
- Kis adaggal ízesítést biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Erősen feldolgozott, hozzáadott olajjal és tartósítószerekkel
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szecsuáni szósz glikémiás indexe?
Szecsuáni szósz glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Szecsuáni szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szecsuáni szósz alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sós szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sós szósz formák közül a(z) Kapribogyó és metélőhagyma szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Szecsuáni szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
