Fűszeres szósz

GI 10 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál7/10

Alacsony GI

10 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás terhelés
Viszonylag magas nátriumtartalom

Fűszeres szósz glikémiás indexe 10, alacsonyabb, mint a sima Sós szósz (45). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. jan. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Sós szósz formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fűszeres szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

3 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

17 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.5 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	17 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	14 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Magas telítetlen zsírtartalom
Alacsony feldolgozottsági szint
Viszonylag magas nátriumtartalom
Mérsékelt telített zsírtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fűszeres szósz glikémiás indexe?

Fűszeres szósz glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Fűszeres szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fűszeres szósz alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Sós szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Sós szósz formák közül a(z) Kapribogyó és metélőhagyma szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).

Nézd meg a(z) Fűszeres szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.