Görög joghurtos coleslaw
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Görög joghurtos coleslaw jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Tartalmaz némi nátriumot
- ✗ Alacsony egészséges zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 4.2g |
| Természetes | 4.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 0.9g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe?
Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Görög joghurtos coleslaw inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurtos coleslaw alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurtos coleslaw a vércukorra?
Görög joghurtos coleslaw glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →