Görög joghurtos coleslaw
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Tartalmaz némi nátriumot
Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görög joghurtos coleslaw a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony telített zsír
- Jó rosttartalom
- Tartalmaz némi nátriumot
- Alacsony egészséges zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe?
Görög joghurtos coleslaw glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Görög joghurtos coleslaw inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurtos coleslaw alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurtos coleslaw a vércukorra?
Görög joghurtos coleslaw glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Görög joghurtos coleslaw adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
