Káposztasaláta avokádóöntettel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Káposztasaláta avokádóöntettel glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Káposztasaláta avokádóöntettel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Káposztasaláta avokádóöntettel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag egészséges, telítetlen zsírokban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Közepes kalóriasűrűség az avokádó miatt
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 15mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposztasaláta avokádóöntettel glikémiás indexe?
Káposztasaláta avokádóöntettel glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Káposztasaláta avokádóöntettel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposztasaláta avokádóöntettel alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Káposztasaláta avokádóöntettel a vércukorra?
Káposztasaláta avokádóöntettel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →