Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt telített zsír
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. okt. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt telített zsír
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával glikémiás indexe?
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával a vércukorra?
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
