Ricottás citromos húsgombóc
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Ricottás citromos húsgombóc glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. máj. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ricottás citromos húsgombóc a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Kalciumot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Telített zsírokat tartalmaz
- Enyhén feldolgozott zsemlemorzsával és sajttal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ricottás citromos húsgombóc glikémiás indexe?
Ricottás citromos húsgombóc glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a Ricottás citromos húsgombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ricottás citromos húsgombóc alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ricottás citromos húsgombóc a vércukorra?
Ricottás citromos húsgombóc glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Ricottás citromos húsgombóc adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
