Kalamata olívabogyó
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kalamata olívabogyó glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kalamata olívabogyó glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kalamata olívabogyó jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✓ Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- ✓ Rosttartalom
- ✗ Nagyon magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.3g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 2.6g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 22g |
| Telített | 2.7g |
| Telítetlen | 18g |
| Nátrium | 2400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kalamata olívabogyó glikémiás indexe?
Kalamata olívabogyó glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kalamata olívabogyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kalamata olívabogyó alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kalamata olívabogyó a vércukorra?
Kalamata olívabogyó glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →