Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Magas az egészséges telítetlen zsírsavtartalma
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Kalamata olívabogyó (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. márc. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kalamata olívabogyó formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 3.8 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas az egészséges telítetlen zsírsavtartalma
- Rostokat és antioxidánsokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó glikémiás indexe?
Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kalamata olívabogyó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kalamata olívabogyó forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Alacsony nátriumtartalmú Kalamata olívabogyó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
