Szárított chili paprika
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított chili paprika glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szárított chili paprika glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított chili paprika jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
- ✗ Néhány telített zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 282 kcal |
| Szénhidrátok | 50g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 34g |
| Vízoldható | 10.2g |
| Vízoldhatatlan | 23.8g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 11.5g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított chili paprika glikémiás indexe?
Szárított chili paprika glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított chili paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított chili paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított chili paprika a vércukorra?
Szárított chili paprika glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →