Cannelloni tészta
Közepes GI
GL 20.4 / jellemző darab (120 g) · GL 17 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés (17)
Cannelloni tészta glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 20.4.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cannelloni tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Minimális feldolgozottsági szint
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés (17)
- Alacsony rosttartalom (2 g)
- Alacsony fehérjesűrűség
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cannelloni tészta glikémiás indexe?
Cannelloni tészta glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 20.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a Cannelloni tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cannelloni tészta közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Csicseriborsó liszt gnocchi.
Hogyan hat a Cannelloni tészta a vércukorra?
Cannelloni tészta glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cannelloni tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
