Carrot and rice cutlets
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Carrot and rice cutlets glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Carrot and rice cutlets glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Carrot and rice cutlets mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Contains vegetables (carrots)
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Low in added sugars
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Contains refined grains (white rice)
- ✗ Fried in oil (added fat)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 2.1g |
| Természetes | 2.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Carrot and rice cutlets glikémiás indexe?
Carrot and rice cutlets glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 20 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Carrot and rice cutlets inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Carrot and rice cutlets közepes glikémiás indexű (68). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Carrot and rice cutlets a vércukorra?
Carrot and rice cutlets glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →