Zöldség- és quinoa fasírt (sütve)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Minimálisan feldolgozott
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) glikémiás indexe?
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) a vércukorra?
Zöldség- és quinoa fasírt (sütve) glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →