Rántott szelet
Közepes GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Megfelelő fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
Rántott szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rántott szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Megfelelő fehérjeforrás
- Alacsony cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- A bő olajban sütés növeli a gyulladáskeltő zsírok mennyiségét
- Alacsony rosttartalom a panírozás miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rántott szelet glikémiás indexe?
Rántott szelet glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Rántott szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rántott szelet közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Rántott szelet a vércukorra?
Rántott szelet glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Rántott szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
