Sajtmártás
Alacsony GI
GL 0.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.9 / 100 g
- Alacsony cukortartalom
- Nagyon magas telített zsírtartalom
Sajtmártás glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2026. jan. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajtmártás a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 29 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 1100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony cukortartalom
- Fehérjeforrás
- Nagyon magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Nincs rost
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtmártás glikémiás indexe?
Sajtmártás glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.9.
Megfelelő-e a Sajtmártás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtmártás alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sajtmártás a vércukorra?
Sajtmártás glikémiás terhelése 100g-onként 0.9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sajtmártás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
