Wonton gombóc
Alacsony GI
GL 15.6 / jellemző darab (120 g) · GL 13 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas finomított búzaliszt-tartalom
Wonton gombóc glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Wonton gombóc a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás index
- Alacsony telítettzsír-tartalom
- Jó fehérjeforrás
- Magas finomított búzaliszt-tartalom
- Alacsony élelmirost-tartalom
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Wonton gombóc glikémiás indexe?
Wonton gombóc glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Wonton gombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Wonton gombóc alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Wonton gombóc a vércukorra?
Wonton gombóc glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Wonton gombóc adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
