Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Mérsékelt nátrium a fűszerekből
- ✗ Alacsonyabb fehérjetartalom, mint a tej alapú raitában
- ✗ Néhány feldolgozott összetevő (mandulajoghurt)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 4g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 2.3g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel glikémiás indexe?
Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel a vércukorra?
Raita édesítetlen mandulatej joghurttal és zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →