Teljes kiőrlésű pinsa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű pinsa glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű pinsa glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű pinsa mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukorszint
- ✓ Alacsony telített zsírszint
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Elég magas nátriumtartalom
- ✗ Átlagos glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 42g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 450mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű pinsa glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű pinsa glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pinsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű pinsa közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű pinsa a vércukorra?
Teljes kiőrlésű pinsa glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →