Olajban sült lazac
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Olajban sült lazac glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Olajban sült lazac glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Olajban sült lazac jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Nincs benne szénhidrát és cukor
- ✓ Egészséges telítetlen zsírok forrása
- ✗ Sütés növeli a zsírtartalmat
- ✗ Mérsékelt telített zsírszint
- ✗ Enyhén feldolgozva sütéssel
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 22g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 11g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Olajban sült lazac glikémiás indexe?
Olajban sült lazac glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Olajban sült lazac inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Olajban sült lazac alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Olajban sült lazac a vércukorra?
Olajban sült lazac glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →