Tej kakaóval
Alacsony GI
GL 9.8 / csésze (245 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Tej kakaóval glikémiás indexe: 42 (Alacsony). Egy csésze (245 g) glikémiás terhelése: 9.8.
2026. márc. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tej kakaóval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 csésze | 245 g | 9.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Alacsony rosttartalom
- Telített zsírt tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tej kakaóval glikémiás indexe?
Tej kakaóval glikémiás indexe: 42 (Alacsony). Egy csésze (245 g) glikémiás terhelése: 9.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Tej kakaóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tej kakaóval alacsony glikémiás indexű (42), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tej kakaóval a vércukorra?
Tej kakaóval glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tej kakaóval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
