Kakaópor édesítetlen zabtejjel

GI 30 · AlacsonyGL 3 / csésze8/10

Alacsony GI

30 GI

GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Tartalmaz némi feldolgozott összetevőt

Kakaópor édesítetlen zabtejjel glikémiás indexe 30, alacsonyabb, mint a sima zabital (60). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.

2026. márc. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

zabital formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kakaópor édesítetlen zabtejjel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5.5 g

Szénhidrátok

1.3 g

Fehérje

1.3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	38 kcal
Szénhidrátok	5.5 g
Cukrok (összesen)	0.7 g
Természetes	0.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	1.3 g
Zsír	1.3 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	1 g
Nátrium	38 mg

Feldolgozottság szintje

45%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Rostot és növényi fehérjét tartalmaz
Alacsony glikémiás terhelés
Tartalmaz némi feldolgozott összetevőt
Mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kakaópor édesítetlen zabtejjel glikémiás indexe?

Kakaópor édesítetlen zabtejjel glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Kakaópor édesítetlen zabtejjel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kakaópor édesítetlen zabtejjel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik zabital forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Kakaópor édesítetlen zabtejjel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes zabital forma közül (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Kakaópor édesítetlen zabtejjel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.