Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül)
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Magas antioxidáns tartalom
- Tejből származó természetes cukrokat tartalmaz
Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Tej (47). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. márc. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tej formái
- GI 47 · GL 2.3 / 100 g
Tej - GI 30 · GL 1 / 100 g márka: fairlife
Fairlife tej - GI 27 · GL 1 / 100 g coffee
Kávés tej - GI 27 · GL 1 / 100 g sour
Savanyú tej - GI 27 · GL 1 / 100 g filtered
Szűrt tej - GI 27 · GL 1.3 / 100 g low fat
Csökkentett zsírtartalmú tej - GI 27 · GL 1.3 / 100 g semi skimmed
Tej 2% - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.7 g |
| Zsír | 0.9 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas antioxidáns tartalom
- Alacsony telített zsír
- Nincs hozzáadott cukor
- Tejből származó természetes cukrokat tartalmaz
- Alacsony rosttartalom a teljes élelmiszerekhez képest
- Néhány feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?
Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tej forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tej formák közül a(z) Fairlife tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kakaó sovány tejjel (hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
