Zöldséges saláta natúr joghurttal
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
Zöldséges saláta natúr joghurttal glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima zöldségsaláta (15). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
zöldségsaláta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldséges saláta natúr joghurttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldséges saláta natúr joghurttal glikémiás indexe?
Zöldséges saláta natúr joghurttal glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Zöldséges saláta natúr joghurttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldséges saláta natúr joghurttal alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik zöldségsaláta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő zöldségsaláta formák közül a(z) zöldségsaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Zöldséges saláta natúr joghurttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
