Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített)
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Lehet, hogy alacsony a mikrotápanyag-tartalma
Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.2 g |
| Nátrium | 25 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó növényi fehérjeforrás
- Lehet, hogy alacsony a mikrotápanyag-tartalma
- Tartalmaz némi természetes cukrot
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) glikémiás indexe?
Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) a vércukorra?
Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Selyem tofu és chia puding (gyümölccsel édesített) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
