Kind Bar
Közepes GI
GL 8.8 / jellemző szelet (40 g) · GL 22 / 100 g
- Jó forrása az egészséges telítetlen zsíroknak
- Magas hozzáadott cukortartalom
Kind Bar glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima Csomagolt müzliszelet (65). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 8.8.
2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3.2 / 100 g Egészséges zsírokat és rostokat biztosítanak a hozzáadott cukrok okozta vércukorszint-emelkedés nélkül.
Nyers, sótlan mandula - GL 1 / 100 g Ezek magnéziumban és fehérjében gazdagok, és lényegesen alacsonyabb a glikémiás hatásuk, mint a feldolgozott szeleteknek.
Héjas tökmag - GL 3 / 100 g A magas rost- és omega-3-tartalom sokkal hatékonyabban segít stabilizálni a vércukorszintet, mint egy cukorral édesített müzliszelet.
Chia puding
Csomagolt müzliszelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kind Bar a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 32 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 24 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó forrása az egészséges telítetlen zsíroknak
- Megfelelő fehérjetartalom
- Bizonyos mennyiségű élelmi rostot tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Közepes vagy magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kind Bar glikémiás indexe?
Kind Bar glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 8.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 22.
Megfelelő-e a Kind Bar inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kind Bar közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Nyers, sótlan mandula.
Melyik Csomagolt müzliszelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Kind Bar glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csomagolt müzliszelet forma közül (100 g-ban 22).
Nézd meg a(z) Kind Bar adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
