Paradicsomos zöldséges árpa leves
Alacsony GI
GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Paradicsomos zöldséges árpa leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Paradicsomos zöldséges árpa leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Alacsony telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Enyhén feldolgozott gabonafélék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paradicsomos zöldséges árpa leves glikémiás indexe?
Paradicsomos zöldséges árpa leves glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Paradicsomos zöldséges árpa leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paradicsomos zöldséges árpa leves alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Paradicsomos zöldséges árpa leves a vércukorra?
Paradicsomos zöldséges árpa leves glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Sült zöldség szósz GI 25 -
Zöldségalaplé GI 10 -
Zöldségalaplé hajdina tésztával GI 45 -
Chia maggal sűrített zöldségalaplé GI 15 -
Zöldségzselé só nélküli alaplében GI 10 -
Házi készítésű leveles zöldség alaplé (spenót, kelkáposzta, gyógynövények, minimális só) GI 15 -
Csökkentett zöldségalaplé szósz (sózatlan, gyógynövényekkel és fűszerekkel) GI 10 - Zöldségalaplé gyulladáscsökkentő fűszerekkel GI 15
Nézd meg a(z) Paradicsomos zöldséges árpa leves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
