Mezcla Fehérjeszelet
Alacsony GI
GL 7.2 / jellemző szelet (40 g) · GL 18 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Mezcla Fehérjeszelet glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Magas Fehérjetartalmú Szelet (45) értékével. Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Ez hasonló édes élményt nyújt, miközben jelentősen, 18-ról 4-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - MandulaGL 3.2 / 100 g Ezek kielégítő ropogósságot és fehérjét biztosítanak, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 1 a 18-hoz képest).
- GL 1 / 100 g Ezek tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás indexű alternatívák, amelyek egészséges zsírokat és fehérjét biztosítanak, minimális vércukorszint-emelő hatással.
Héjas tökmag
Magas Fehérjetartalmú Szelet formái
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Magas Fehérjetartalmú Szelet - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freemárka: adonis
Keto fehérjeszelet - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Magas fehérjetartalmú kenyér - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
Csokoládés mentalevél szelet - GI 25 · GL 8 / 100 g márka: iqbarwild blueberry
IQBAR Vadáfonya Fehérjeszelet - GI 30 · GL 9 / 100 g márka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Fehérjeszelet - GI 35 · GL 11 / 100 g márka: barbelllemon
Citromos sajttorta fehérjeszelet - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mezcla Fehérjeszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Erősen feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mezcla Fehérjeszelet glikémiás indexe?
Mezcla Fehérjeszelet glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 18.
Megfelelő-e a Mezcla Fehérjeszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mezcla Fehérjeszelet alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magas Fehérjetartalmú Szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magas Fehérjetartalmú Szelet formák közül a(z) Keto fehérjeszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.6).
Nézd meg a(z) Mezcla Fehérjeszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
