Magas fehérjetartalmú kenyér
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző szelet (40 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fokú ipari feldolgozottság
Magas fehérjetartalmú kenyér glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Magas Fehérjetartalmú Szelet (45). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Gabonamentes, rendkívül alacsony nettó szénhidráttartalmú és gazdag egészséges zsírokban, így ideális az inzulinérzékenység szempontjából.
Mandulaliszt - GL 2.7 / 100 g Mentesek a feldolgozott adalékanyagoktól, valamint nagy mennyiségű rostot és omega-3 zsírsavat biztosítanak a liszt alapú kenyerekre jellemző vércukorszint-emelkedés nélkül.
Lenmagos keksz
Magas Fehérjetartalmú Szelet formái
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Magas Fehérjetartalmú Szelet - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freemárka: adonis
Keto fehérjeszelet - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
Csokoládés mentalevél szelet - GI 25 · GL 8 / 100 g márka: iqbarwild blueberry
IQBAR Vadáfonya Fehérjeszelet - GI 30 · GL 9 / 100 g márka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Fehérjeszelet - GI 35 · GL 11 / 100 g márka: barbelllemon
Citromos sajttorta fehérjeszelet - GI 35 · GL 11 / 100 g chocolatechip cookie dough
Csokidarabos Cookie Dough Fehérjeszelet - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Magas fehérjetartalmú kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 35 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Magas fokú ipari feldolgozottság
- Finomított adalékanyagokat/kötőanyagokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magas fehérjetartalmú kenyér glikémiás indexe?
Magas fehérjetartalmú kenyér glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Magas fehérjetartalmú kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magas fehérjetartalmú kenyér alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magas Fehérjetartalmú Szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magas Fehérjetartalmú Szelet formák közül a(z) Keto fehérjeszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.6).
Nézd meg a(z) Magas fehérjetartalmú kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
