Vaníliás skyr joghurt 4%
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás skyr joghurt 4% glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Vaníliás skyr joghurt 4% glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vaníliás skyr joghurt 4% jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 92 kcal |
| Szénhidrátok | 5.2g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 9.5g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 2.7g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 38mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás skyr joghurt 4% glikémiás indexe?
Vaníliás skyr joghurt 4% glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás skyr joghurt 4% inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás skyr joghurt 4% alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vaníliás skyr joghurt 4% a vércukorra?
Vaníliás skyr joghurt 4% glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →