Darabos zöldségleves
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
Darabos zöldségleves glikémiás indexe 30, alacsonyabb, mint a sima zöldségleves (35). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. febr. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
zöldségleves formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Darabos zöldségleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Darabos zöldségleves glikémiás indexe?
Darabos zöldségleves glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Darabos zöldségleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Darabos zöldségleves alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik zöldségleves forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő zöldségleves formák közül a(z) Friss zöldségleves glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Darabos zöldségleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
