Cukrozott pekándió
Alacsony GI
GL 24 / jellemző darab (120 g) · GL 20 / 100 g
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Magas hozzáadott cukortartalom
Cukrozott pekándió glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Pekándió (10). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 24.
2025. nov. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Pekándió formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukrozott pekándió a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 30 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Fehérjeforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukrozott pekándió glikémiás indexe?
Cukrozott pekándió glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 24; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.
Megfelelő-e a Cukrozott pekándió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukrozott pekándió alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Pekándió forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Pekándió formák közül a(z) Pekándió glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Cukrozott pekándió adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
