Pörkölt pekándió
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Pörkölt pekándió glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Pörkölt pekándió glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt pekándió jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas telítetlen zsírsavtartalom
- ✓ Gazdag rostokban
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom más diófélékhez képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 691 kcal |
| Szénhidrátok | 13.9g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 9.6g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 9.2g |
| Zsír | 72g |
| Telített | 6.2g |
| Telítetlen | 63g |
| Nátrium | 0mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt pekándió glikémiás indexe?
Pörkölt pekándió glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt pekándió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt pekándió alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt pekándió a vércukorra?
Pörkölt pekándió glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
