Magos mustár
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2.4 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Magos mustár glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Mustár (35) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2025. okt. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Mustár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Magos mustár a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 142 kcal |
| Szénhidrátok | 6.7 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 3.2 g |
| Fehérje | 6.6 g |
| Zsír | 9.9 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 9.4 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magos mustár glikémiás indexe?
Magos mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.4.
Megfelelő-e a Magos mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magos mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Mustár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mustár formák közül a(z) Mustár glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Magos mustár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
