Zabpehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zabpehely glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 34 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Zabpehely glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zabpehely jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Átlagos glikémiás terhelés
- ✗ Magasabb szénhidráttartalom
- ✗ Nincs oldható rost
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 68g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 7g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zabpehely glikémiás indexe?
Zabpehely glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 34 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zabpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zabpehely alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zabpehely a vércukorra?
Zabpehely glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →