Maniókalevél
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Maniókalevél glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Maniókalevél glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Maniókalevél jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom a leveles zöldségekhez képest
- ✓ Gazdag mikrotápanyagokban (A-vitamin, kalcium, vas)
- ✓ Alacsony glikémiás index és glikémiás terhelés
- ✗ Cianogén-glikozidokat tartalmaz (meg kell főzni)
- ✗ Mérsékelt rosttartalom (nem rendkívül magas)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 37 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.1g |
| Fehérje | 3.7g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 25mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Maniókalevél glikémiás indexe?
Maniókalevél glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Maniókalevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Maniókalevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Maniókalevél a vércukorra?
Maniókalevél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →