Karfiolhéj mini quiche

GI 25 · AlacsonyGL 2.4 / darab8/10

Alacsony GI

25 GI

GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony glikémiás terhelés
Tartalmaz sajtot (telített zsír)

Karfiolhéj mini quiche glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2025. dec. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Karfiolhéj mini quiche a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

6 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	7 g
Zsír	7 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	4 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Magas fehérjetartalom
Zöldségalapú héj
Tartalmaz sajtot (telített zsír)
Mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Karfiolhéj mini quiche glikémiás indexe?

Karfiolhéj mini quiche glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Karfiolhéj mini quiche inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Karfiolhéj mini quiche alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Karfiolhéj mini quiche a vércukorra?

Karfiolhéj mini quiche glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.