Karfiol palacsinta
Alacsony GI
GL 1.6 / jellemző darab (120 g) · GL 1.3 / 100 g
Karfiol palacsinta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.6.
2026. febr. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Karfiol palacsinta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol palacsinta glikémiás indexe?
Karfiol palacsinta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.3.
Megfelelő-e a Karfiol palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol palacsinta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol palacsinta a vércukorra?
Karfiol palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 1.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Karfiol palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
