Aquafaba
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Aquafaba glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Aquafaba glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Aquafaba jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 10 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.2g |
| Természetes | 0.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.2g |
| Vízoldható | 0.06g |
| Vízoldhatatlan | 0.14g |
| Fehérje | 0.6g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aquafaba glikémiás indexe?
Aquafaba glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Aquafaba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aquafaba alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Aquafaba a vércukorra?
Aquafaba glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →