Sült csicseriborsó és fűszergolyók
Alacsony GI
GL 10.8 / jellemző darab (120 g) · GL 9 / 100 g
Sült csicseriborsó és fűszergolyók glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Falafel (35) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8.
2026. febr. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Falafel formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült csicseriborsó és fűszergolyók a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült csicseriborsó és fűszergolyók glikémiás indexe?
Sült csicseriborsó és fűszergolyók glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Sült csicseriborsó és fűszergolyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült csicseriborsó és fűszergolyók alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Falafel forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült csicseriborsó és fűszergolyók glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Falafel forma közül (100 g-ban 9).
Nézd meg a(z) Sült csicseriborsó és fűszergolyók adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
