Csicseriborsó liszt rudak
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csicseriborsó liszt rudak glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Csicseriborsó liszt rudak glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csicseriborsó liszt rudak jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag rostokban
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Tartalmaz némi hozzáadott zsírt (sütésből)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 2.4g |
| Vízoldhatatlan | 5.6g |
| Fehérje | 16g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 6g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsó liszt rudak glikémiás indexe?
Csicseriborsó liszt rudak glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csicseriborsó liszt rudak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsó liszt rudak alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csicseriborsó liszt rudak a vércukorra?
Csicseriborsó liszt rudak glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →