Mangólé koncentrátumból
Közepes GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Hozzáadott cukor
Mangólé koncentrátumból glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2026. jan. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mangólé koncentrátumból a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 11 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 4 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukor
- Alacsony rosttartalom
- Feldolgozott termék
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mangólé koncentrátumból glikémiás indexe?
Mangólé koncentrátumból glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Mangólé koncentrátumból inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mangólé koncentrátumból közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss citromlé.
Hogyan hat a Mangólé koncentrátumból a vércukorra?
Mangólé koncentrátumból glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Mangólé koncentrátumból adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
