Feketítő fűszerkeverék

Feketítő fűszerkeverék

GI 20 · AlacsonyGL 1.5 / evőkanál8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 10 / 100 g

Logi pontszám 8/10
  • Nagyon alacsony glikémiás terhelés
  • Rendkívül magas nátriumtartalom

Feketítő fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Feketítő fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

250
Kalória
50 g
Szénhidrátok
10 g
Fehérje
4 g
Zsír
100g-onként
Kalória250 kcal
Szénhidrátok50 g
Cukrok (összesen)5 g
Természetes5 g
Hozzáadott0 g
Rost20 g
Vízoldható6 g
Vízoldhatatlan14 g
Fehérje10 g
Zsír4 g
Telített0.7 g
Telítetlen3.3 g
Nátrium8000 mg

Feldolgozottság szintje

75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Nagyon alacsony glikémiás terhelés
  • Magas rosttartalom
  • Alacsony cukortartalom
  • Rendkívül magas nátriumtartalom
  • Mérsékelt feldolgozás

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Feketítő fűszerkeverék glikémiás indexe?

Feketítő fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.

Megfelelő-e a Feketítő fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Feketítő fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Feketítő fűszerkeverék a vércukorra?

Feketítő fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Feketítő fűszerkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.