BLT szendvics
Közepes GI
GL 18 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
BLT szendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
BLT szendvics a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas glikémiás terhelés és index
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a BLT szendvics glikémiás indexe?
BLT szendvics glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.
Megfelelő-e a BLT szendvics inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
BLT szendvics közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a BLT szendvics a vércukorra?
BLT szendvics glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) BLT szendvics adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
