Pörkölt árpa por
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt árpa por glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Pörkölt árpa por glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt árpa por jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Alacsony cukortartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 12g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt árpa por glikémiás indexe?
Pörkölt árpa por glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt árpa por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt árpa por alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt árpa por a vércukorra?
Pörkölt árpa por glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →