Mandulalisztből készült roti
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom (ha sót adtak hozzá)
Mandulalisztből készült roti glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. dec. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulalisztből készült roti a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 30 g |
| Nátrium | 150 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Magas rosttartalom
- Egészséges zsírokban gazdag
- Mérsékelt nátriumtartalom (ha sót adtak hozzá)
- Alacsonyabb fehérjetartalom, mint néhány gabonalisztes roti esetén
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulalisztből készült roti glikémiás indexe?
Mandulalisztből készült roti glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Mandulalisztből készült roti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulalisztből készült roti alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mandulalisztből készült roti a vércukorra?
Mandulalisztből készült roti glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mandulalisztből készült roti adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
