Mandulapaszta
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 6.3 / 100 g
- Kiváló forrása az egészséges telítetlen zsíroknak
- Magas kalóriasűrűség
Mandulapaszta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulapaszta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 600 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3.3 g |
| Vízoldhatatlan | 7.7 g |
| Fehérje | 21 g |
| Zsír | 55 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 49 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló forrása az egészséges telítetlen zsíroknak
- Magas fehérje- és rosttartalom
- Magas kalóriasűrűség
- Rejtett adalékanyagok lehetősége, ha nem tiszta
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulapaszta glikémiás indexe?
Mandulapaszta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.3.
Megfelelő-e a Mandulapaszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulapaszta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mandulapaszta a vércukorra?
Mandulapaszta glikémiás terhelése 100g-onként 6.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mandulapaszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
