Mandulajoghurt
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és glikémiás index
- Alacsony rosttartalom
Mandulajoghurt glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. dec. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Mandulajoghurt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulajoghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.7 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és glikémiás index
- Alacsony kalória- és cukortartalom
- Minimális feldolgozás
- Alacsony rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulajoghurt glikémiás indexe?
Mandulajoghurt glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Mandulajoghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulajoghurt alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Mandulajoghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mandulajoghurt formák közül a(z) Cukormentes mandula alapú joghurt chili pehellyel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Mandulajoghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
